
Быстро и простоГорячие блюда
Груша с куриными бедрами и острым перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1145 ккал
1145ккал
68белки, г
82жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Груша200 г
- Острый перец50 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г груши на дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г куриных бедер, посолите и поперчите, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные груши, острый перец и чеснок, готовьте еще 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





