
Быстро и простоГорячие блюда
Груша с грильованными овощами и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 250 ккал
250ккал
8белки, г
1жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша2 шт.
- Перец болгарский150 г
- Кабачки150 г
- Морковь100 г
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 150 г кабачков и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и выложите нарезанные овощи на решетку, готовьте 10 минут до появления характерных гриль-меток.
-
Шаг 3
Тем временем, нарежьте 2 груши пополам и удалите сердцевину.
-
Шаг 4
После 10 минут добавьте груши на гриль и готовьте еще 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Подавайте овощи и груши, полив сверху 50 мл Соус терияки.





