
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Грейпфрут с куриными сердечками на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 695 ккал
695ккал
48белки, г
51жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Грейпфрут1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замаринуйте 300 г куриных сердечек в 20 мл оливкового масла, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и выложите куриные сердечки, готовьте 10-15 минут до золотистой корочки с характерными следами гриля.
-
Шаг 3
Тем временем, разрежьте 1 грейпфрут пополам и аккуратно извлеките мякоть, оставив половинки целыми.
-
Шаг 4
Когда сердечки будут готовы, выложите их на гриль на 2-3 минуты, чтобы они приобрели легкий дымный аромат.
-
Шаг 5
Подавайте куриные сердечки на половинках грейпфрута, наслаждаясь контрастом между сочными сердечками и освежающим кисло-сладким вкусом грейпфрута.





