Быстро и простоНапитки и Коктейли

Гречневый коктейль с ананасом и кокосом

Name: Гречневый коктейль с ананасом и кокосом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Гречка — 100 г; Ананас консерв. — 150 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
568 ккал

568ккал

19белки, г

8жиры, г

105углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка100 г
Ананас консерв.150 г
Кокосовое молоко200 мл
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г гречки до готовности и остудите.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г Ананас консерв., 200 мл Кокосовое молоко, 20 г Мед и 100 мл Вода минеральная.
Шаг 3
Добавьте остывшую гречку в блендер и еще раз тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным, украсив кусочками ананаса.