
Быстро и простоЗавтраки
Гречневая каша со сгущенкой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1271 ккал
1271ккал
40белки, г
48жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Сгущенка100 г
- Грецкие орехи50 г
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте гречку и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности.
-
Шаг 3
Когда гречка готова, снимите с огня и добавьте 100 г сгущенки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г грецких орехов крупными кусочками и добавьте их в кашу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую гречневую кашу, посыпанную орехами.





