
Быстро и простоЗавтраки
Гречневая каша с сулугуни и куриным яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
70белки, г
50жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Сулугуни100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Вода500 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 200 г гречки и щепотку соли, варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 3
В отдельной кастрюле сварите 2 яйца в кипящей воде в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 4
Натрите 100 г сулугуни на крупной терке.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с натертым сулугуни, перемешайте до однородности.
-
Шаг 6
Очистите сваренные яйца и нарежьте их пополам.
-
Шаг 7
Подавайте горячую гречневую кашу, украсив половинками яиц сверху.





