Уютный вечерНапитки и Коктейли

Гречка с йогуртом и ягодами

Name: Гречка с йогуртом и ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Гречка — 200 г; Йогурт классический — 150 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Черника / Голубика — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
825 ккал

825ккал

34белки, г

11жиры, г

144углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
Шаг 2
Промойте и нарежьте 100 г клубники на половинки, оставьте 100 г малины и 100 г черники целыми.
Шаг 3
Подавайте горячую гречку, сверху добавив 150 г Йогурт классический и посыпав ягодами.