Подобрать рецепт
Гречка с куриными сердцами и морковью

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Гречка с куриными сердцами и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1455 ккал
1455ккал
76белки, г
68жиры, г
135углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте к луку нарезанную морковь и жарьте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г куриных сердечек, нарезанных на половинки, и жарьте до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 2 минуты.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Смешайте готовую гречку с обжаренными сердечками и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты