Греческий йогурт с медом и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   В глубокой миске смешайте 200 г Йогурт греческий и 30 г Мед, тщательно перемешайте до получения однородной массы.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 15 г Семена чиа и перемешайте снова, оставьте на 5 минут для набухания семян.

3. 

   Шаг 3

   Подавайте в стакане, украсив сверху дополнительными семенами чиа и каплями меда.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кешью-пудинг с чиа и ягодами30 мин1464 ккал Десерт из греческого йогурта с медом15 мин633 ккал Киви с чиа милкшейк10 мин464 ккал Малиновая чиа-смесь15 мин578 ккал Овсянка с бальзамическим уксусом и семенами чиа20 мин597 ккал Чиа с апельсином и фисташками40 мин1096 ккал