Быстро и простоГорячие блюда

Греческий салат с йогуртом и оливками

Name: Греческий салат с йогуртом и оливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 50 г; Оливки — 100 г; Йогурт греческий — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
471 ккал

471ккал

12белки, г

38жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Огурцы150 г
Красный лук50 г
Оливки100 г
Йогурт греческий100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы, красный лук и 100 г оливок в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 100 г йогурта греческого, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 10 г укропа.