Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Греческий салат с кукурузой и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 686 ккал
686ккал
20белки, г
53жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Кукуруза (початок)100 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г кукурузы, предварительно отваренной и охлажденной.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г сыра Фета, нарезанного кубиками.
-
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
