Уютный вечерГорячие блюда

Греческий салат с горчичной заправкой и куриным филе

Name: Греческий салат с горчичной заправкой и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Горчица — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
959 ккал

959ккал

89белки, г

58жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Помидоры150 г
Огурцы150 г
Красный лук50 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Горчица10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Горчичная заправка

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла и 10 г горчицы в небольшой миске.
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Греческий салат с горчичной заправкой и куриным филе

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 150 г огурцов кубиками, а 50 г красного лука - тонкими кольцами.
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи в большую миску, добавьте 100 г крошеного сыра Фета.
Шаг 4
Полейте салат Горчичная заправка и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат с горячими кусочками куриного филе сверху.