Гранатовые чиа-пудинги с бананом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Смешайте 100 г семян чиа с 400 мл кокосового молока и 30 г меда, тщательно перемешайте до однородной консистенции.

2. 

   Шаг 2

   Дайте смеси настояться в холодильнике в течение 10 минут, чтобы семена чиа набухли.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 2 банана кружочками.

4. 

   Шаг 4

   Разделите чиа-пудинг на порции, добавьте сверху нарезанные бананы и зерна граната.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гранатовые кексы с кокосовой стружкой30 мин1829 ккал Малиновая чиа-смесь15 мин578 ккал Банановое мороженое с кокосом30 мин870 ккал Горячий банановый суп с куриными крылышками и специями30 мин1436 ккал Холодный банановый суп с кокосовым молоком и шпинатом30 мин400 ккал Холодный банановый суп с авокадо и кинзой20 мин655 ккал