
Уютный вечерСупы
Горячий суп-пюре из цветной капусты с маскарпоне
- 40 мин
- 1 порция
- 1124 ккал
1124ккал
36белки, г
80жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Маскарпоне100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г цветной капусты и 200 г картофеля, нарезанного кубиками, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 800 мл бульона и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г маскарпоне, тщательно перемешайте и доведите до легкого кипения.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





