
Уютный вечерСупы
Горячий суп из помидоров с куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 749 ккал
749ккал
75белки, г
37жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите суп 20 минут, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





