Быстро и простоЗавтраки

Гороховый смузи с бананом и мятой

Name: Гороховый смузи с бананом и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Горох колотый — 150 г; Банан — 1 шт.; Мята — 10 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
540 ккал

540ккал

33белки, г

2жиры, г

97углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горох колотый150 г
Банан1 шт.
Мята10 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 150 г Горох колотый в блендер.
Шаг 2
Добавьте 1 банан, нарезанный на кусочки, и 10 г Мята.
Шаг 3
Залейте 200 мл Вода минеральная и тщательно взбейте до однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.