
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Гороховый коктейль с мандарином
- 20 мин
- 1 порция
- 331 ккал
331ккал
11белки, г
16жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.300 г
- Мандарин2 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 300 г консервированного горошка и поместите его в блендер.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и добавьте их в блендер вместе с 15 мл оливкового масла, щепоткой соли и черного перца.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл минеральной воды и взбейте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив дольками мандарина.





