
Быстро и простоГорячие блюда
Гарнир из белых грибов с цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 425 ккал
425ккал
16белки, г
36жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Белые грибы300 г
- Цветная капуста200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г белых грибов крупными кусками.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте грибы и соцветия цветной капусты на среднем огне в течение 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав 10 г мелко нарезанной петрушкой.





