Быстро и простоНапитки и Коктейли
Фундук и морская капуста смузи
- 10 мин
- 1 порция
- 1055 ккал
1055ккал
32белки, г
89жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фундук100 г
- Водоросли Нори20 г
- Авокадо150 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Лимон30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г фундука в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г водорослей Нори и 150 г мякоти авокадо.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл кокосового молока и добавьте сок 30 г лимона.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
