
ДесертыДесерты
Фруктовые салаты со свеклой и гранатом
- 30 мин
- 1 порция
- 282 ккал
282ккал
4белки, г
2жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г свеклы до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г яблока и 100 г груши кубиками.
-
Шаг 3
Разделите 100 г граната на зерна.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные свеклу, яблоко и грушу с зернами граната.
-
Шаг 5
Добавьте 10 г лимонного сока и 15 г меда, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат, украсив свежими листьями мяты.





