Подобрать рецепт
Форель с картошкой и зеленым горошком

Уютный вечерЗавтраки

Форель с картошкой и зеленым горошком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1285 ккал
1285ккал
74белки, г
71жиры, г
79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г форели на сковороду, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г зеленого горошка к картофелю, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте форель с картофелем и зеленым горошком, посыпав укропом.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты