Уютный вечерНапитки и Коктейли
Финиковый смузи с персиком и йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 452 ккал
452ккал
12белки, г
5жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Финики100 г
- Персик150 г
- Йогурт классический200 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Удалите косточки из 150 г персика и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
В блендер добавьте 100 г фиников, нарезанный персик, 200 г йогурта и 100 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками персика.
