Эстетика и свиданияЗавтраки
Финиковый десерт с рикоттой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1522 ккал
1522ккал
43белки, г
79жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Финики200 г
- Рикотта250 г
- Грецкие орехи50 г
- Мед30 г
- Кокосовая стружка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 200 г фиников в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
В отдельной миске смешайте 250 г рикотты и 30 г меда до получения гладкой текстуры.
-
Шаг 3
Добавьте в смесь рикотты 50 г мелко нарезанных грецких орехов и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На плоской поверхности сформируйте небольшие круглые десерты, используя массу из фиников и рикотты.
-
Шаг 5
Обваляйте десерты в 20 г кокосовой стружки и подавайте охлажденными.
