
Эстетика и свиданияЗавтраки
Фасоль, запеченная с помидорами и яйцами
- 45 мин
- 1 порция
- 1357 ккал
1357ккал
80белки, г
75жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Помидоры300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
В глубокой форме для запекания смешайте 400 г Фасоль консерв., 300 г нарезанных кубиками помидоров и 2 измельченных зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сделайте 4 небольших углубления в смеси и аккуратно разбейте по одному яйцу в каждое углубление.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 20-25 минут, пока яйца не станут желаемой степени готовности.
-
Шаг 6
Перед подачей посыпьте блюдо свежими листьями базилика.





