
Уютный вечерЗавтраки
Фасоль с запеченными кабачками и сыром
- 45 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
31белки, г
59жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Кабачки300 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г кабачков кружочками.
-
Шаг 3
Выложите кабачки на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте кабачки в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5-7 минут.
-
Шаг 6
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Смешайте отваренную фасоль с обжаренным чесноком и запеченными кабачками.
-
Шаг 8
Посыпьте блюдо 100 г натертого твердого сыра и запекайте еще 5 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой.





