
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Фасоль с морскими гребешками и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 485 ккал
485ккал
31белки, г
33жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Гребешки150 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г гребешков на сковороду и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную фасоль к гребешкам, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячее блюдо, полив соком 1 лимона.





