
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные цукини с куриным филе и малиной
- 50 мин
- 1 порция
- 687 ккал
687ккал
74белки, г
37жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини2 шт.
- Куриное филе300 г
- Малина100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 шт. цукини пополам вдоль и аккуратно выскоблите мякоть, оставляя стенки толщиной 1 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кусочками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мякоть цукини, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 100 г малины, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Наполните половинки цукини полученной начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпанными свежей петрушкой.





