Быстро и простоНапитки и Коктейли
Дыня с черной смородиной
- 15 мин
- 1 порция
- 214 ккал
214ккал
3белки, г
1жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Черная смородина100 г
- Мед20 г
- Лимон10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г черной смородины и 20 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 10 г лимона и добавьте в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив дыней и смородиной.
