Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Цветная капуста с запечёнными шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 427 ккал
427ккал
19белки, г
33жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Шампиньоны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г цветной капусты на соцветия и 200 г шампиньонов на половинки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте цветную капусту и шампиньоны с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке в течение 20 минут, пока они не станут золотистыми и мягкими.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав сверху 10 г нарезанной петрушки.
