
Уютный вечерГорячие блюда
Цветная капуста с томатами черри и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
25белки, г
53жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Помидоры черри200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту и обжаривайте на среднем огне 5 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 5
Снимите сковороду с огня и добавьте 100 г крошеного сыра Фета, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





