Эстетика и свиданияГорячие блюда
Цветная капуста с овощами на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 412 ккал
412ккал
14белки, г
32жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Перец болгарский150 г
- Шампиньоны100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г шампиньонов крупными кусками.
-
Шаг 3
В миске смешайте цветную капусту, перец, шампиньоны, 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите овощи на гриль и готовьте при температуре 200°C до золотистой корочки, около 15-20 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.
