Цветная капуста с острым перцем и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 50 г нарезанного острого перца и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2-3 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную цветную капусту с куриным филе и специями по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из цветной капусты с миндалем и куриным филе40 мин1040 ккал Боул с овсянкой, цветной капустой и курицей40 мин710 ккал Суп с цветной капустой и острым перцем30 мин305 ккал Креветки с цветной капустой и специями30 мин656 ккал Чиабатта с свининой и острым перцем45 мин857 ккал Котлеты из курицы с манго и зеленым горошком30 мин489 ккал