Подобрать рецепт
Цветная капуста с медом и грецкими орехами

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Цветная капуста с медом и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1205 ккал
1205ккал
28белки, г
97жиры, г
68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте цветную капусту до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г меда, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Порубите 100 г грецких орехов и добавьте их к цветной капусте, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую цветную капусту, посыпанную грецкими орехами.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты