
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Цукини с запеченной уткой и соусом терияки
- 60 мин
- 1 порция
- 1915 ккал
1915ккал
87белки, г
171жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка500 г
- Цукини300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 500 г утки солью и черным перцем, добавьте 3 зубчика измельченного чеснока и полейте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Поместите утку в духовку и запекайте в течение 40-45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем нарежьте 300 г цукини тонкими кружочками.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте немного оливкового масла и обжарьте цукини до золотистого цвета, добавив соль и перец по вкусу.
-
Шаг 6
Когда утка будет готова, нарежьте ее на порционные куски и подавайте на подушке из обжаренных цукини, полив сверху 50 мл соуса терияки.





