Уютный вечерНапитки и Коктейли

Цукини с мандарином и медом

Name: Цукини с мандарином и медом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Цукини — 300 г; Мандарин — 2 шт.; Мед — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
355 ккал

355ккал

6белки, г

16жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цукини300 г
Мандарин2 шт.
Мед30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини тонкими кружочками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте цукини до золотистой корочки.
Шаг 3
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки, удалив косточки.
Шаг 4
Добавьте дольки мандарина к обжаренным цукини и полейте 30 г меда, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте теплым.