
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Цукини с куриным филе и сыром на шпажках
- 30 мин
- 1 порция
- 868 ккал
868ккал
88белки, г
54жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Куриное филе250 г
- Сыр твердый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на кубики размером 2 см.
-
Шаг 3
Натрите 100 г твердого сыра на крупной терке.
-
Шаг 4
На шпажки чередуйте кусочки куриного филе, цукини и сыр, начиная и заканчивая куриным филе.
-
Шаг 5
Смажьте шпажки 20 мл оливкового масла и посолите, поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Обжарьте шпажки на гриле при температуре 200°C в течение 10-15 минут, переворачивая до золотистой корочки.





