Эстетика и свиданияГорячие блюда

Цукини с кедровыми орехами и базиликом

Name: Цукини с кедровыми орехами и базиликом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Цукини — 400 г; Кедровые орехи — 50 г; Базилик зеленый — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
685 ккал

685ккал

13белки, г

66жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цукини400 г
Кедровые орехи50 г
Базилик зеленый30 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г цукини кружочками толщиной 1 см.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте цукини до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 50 г кедровых орехов, продолжайте жарить еще 2-3 минуты.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 30 г свежего базилика, перемешайте и снимите с огня.
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив оставшимися листьями базилика.