
Быстро и простоГорячие блюда
Цукини с грибами и куриными крылышками
- 40 мин
- 1 порция
- 1485 ккал
1485ккал
107белки, г
113жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Шампиньоны200 г
- Куриные крылышки500 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини кружочками и 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к чесноку нарезанные цукини и шампиньоны, обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Приготовьте 500 г куриных крылышек на сковороде, обжаривая до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 6
Приправьте овощи и куриные крылышки солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.





