Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Чиа-лимонад с лимоном и базиликом
- 15 мин
- 1 порция
- 504 ккал
504ккал
10белки, г
16жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семена чиа50 г
- Лимон2 шт.
- Базилик зеленый10 г
- Вода минеральная1 л
- Сахар50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 50 г семян чиа в 500 мл минеральной воды на 10 минут.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 2 лимонов и добавьте 50 г сахара, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Добавьте замоченные семена чиа в лимонный сок и перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте, украсив напиток свежими листьями базилика.
