Быстро и простоНапитки и Коктейли

Черносливовый коктейль с йогуртом

Name: Черносливовый коктейль с йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Чернослив — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Вода минеральная — 100 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
403 ккал

403ккал

10белки, г

5жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чернослив100 г
Йогурт классический200 г
Вода минеральная100 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 100 г чернослива в теплой воде на 10 минут.
Шаг 2
Слейте воду и поместите чернослив в блендер вместе с 200 г Йогурт классический, 100 мл минеральной воды и 20 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.