Быстро и простоГорячие блюда
Чечевица с пастой и томатным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1476 ккал
1476ккал
67белки, г
35жиры, г
221углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Макароны150 г
- Помидоры300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, тушите 10 минут.
Чечевица с пастой и томатным соусом
-
Шаг 1
Отварите 150 г макарон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные макароны и чечевицу с Томатный соус.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, приправив по вкусу солью и черным перцем.
