Подобрать рецепт
Цельнозерновые оладьи с бананом и медом

Уютный вечерЗавтраки

Цельнозерновые оладьи с бананом и медом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1252 ккал
1252ккал
50белки, г
50жиры, г
148углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В глубокой миске смешайте 150 г Мука цельнозерновая, 5 г Разрыхлитель и 1 г Соль.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В другой миске взбейте 2 шт. Яйца куриные и добавьте 200 мл Молоко. Тщательно перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте яичную смесь в мучную и перемешайте до однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите 1 шт. Банан и нарежьте его кружочками, добавьте в тесто.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На разогретую сковороду с 20 мл Растительное масло выложите порции теста и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие оладьи, полив сверху 30 г Мед.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты