Быстро и простоНапитки и Коктейли
Цельнозерновой смузи с авокадо и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 564 ккал
564ккал
15белки, г
23жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 1 авокадо и 1 банан на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные авокадо и банан в блендер, добавьте 200 мл молока, 50 г овсянки и 10 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
