ДесертыДесерты

Булгурные десертные боулы с ягодами

Name: Булгурные десертные боулы с ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Булгур — 150 г; Молоко — 200 мл; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Сахар — 30 г; Кокосовая стружка — 20 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
972 ккал

972ккал

29белки, г

21жиры, г

179углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока и добавьте 150 г булгура, варите на медленном огне 15 минут до мягкости.
Шаг 2
Добавьте 30 г сахара и тщательно перемешайте, затем дайте остыть.
Шаг 3
После остывания, разложите булгур по десертным чашам и сверху добавьте 100 г нарезанной клубники и 100 г малины.
Шаг 4
Посыпьте кокосовой стружкой и полейте медом перед подачей.