
ДесертыДесерты
Булгур с орехами и клюквой
- 30 мин
- 1 порция
- 1073 ккал
1073ккал
29белки, г
42жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур200 г
- Клюква / Брусника50 г
- Грецкие орехи30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г булгура в 400 мл воды до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г клюквы и 30 г грубо нарезанных грецких орехов в готовый булгур.
-
Шаг 3
Полейте 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, наслаждаясь текстурой орехов и сладостью клюквы.





