
ДесертыДесерты
Булгур с медом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1036 ккал
1036ккал
30белки, г
22жиры, г
194углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур200 г
- Мед50 г
- Грецкие орехи30 г
- Вода400 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 400 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г булгура в кипящую воду, накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума. Готовьте 15 минут.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г грецких орехов до мелких кусочков.
-
Шаг 4
После приготовления булгура добавьте 50 г меда и перемешайте до однородности.
-
Шаг 5
Подавайте горячий булгур, посыпав сверху измельченными грецкими орехами.





