Быстро и простоГорячие блюда

Брюссельская капуста с креветками и чесноком в соусе

Name: Брюссельская капуста с креветками и чесноком в соусе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Брюссельская капуста — 300 г; Креветки — 200 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
510 ккал

510ккал

53белки, г

25жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брюссельская капуста300 г
Креветки200 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г креветок и нарежьте 5 г чеснока мелко.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г брюссельской капусты и 200 г креветок, обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.