Подобрать рецепт
Брюссельская капуста с горчичным соусом и запеченной курицей

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Брюссельская капуста с горчичным соусом и запеченной курицей

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 803 ккал
803ккал
112белки, г
30жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Горчичный соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Смешайте 30 г горчицы, 20 мл оливкового масла, 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.

Брюссельская капуста с горчичным соусом и запеченной курицей

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте Горчичный соус.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 400 г куриного филе на порционные куски, приправьте солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите куриное филе на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте запеченное куриное филе с отварной брюссельской капустой, полив сверху Горчичный соус.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты