
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Брускетта с томатами в соку и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 920 ккал
920ккал
81белки, г
39жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Томаты в соку200 г
- Чеснок2 зубчика
- Багет1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на толстые ломтики и поджарьте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде с добавлением 30 мл оливкового масла, 2 зубчиков чеснока, посолите и поперчите по вкусу до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г помидоров в соку к куриному филе и тушите 5 минут, чтобы ароматы смешались.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики багета выложите куриное филе с помидорами, посыпьте свежим базиликом.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматами и текстурами.





