Брокколи с острым перцем и соусом сладкий чили

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г брокколи на соцветия и 50 г острого перца мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте брокколи и острый перец в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Полейте овощи 50 г сладкого чили и тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гребешки с острым перцем и лимоном на подушке из брокколи30 мин651 ккал Имбирное рагу из говядины с овощами и сладким чили60 мин1673 ккал Котлеты с чили и картофельным пюре60 мин1643 ккал Суп из брокколи с соевым соусом и сливками30 мин515 ккал Кешью и овощная запеканка с сыром60 мин1707 ккал Томаты в соку с стейком из семги и овощным гарниром50 мин850 ккал